18.11.2015 | Bitte nicht stören!

"Stille Stunde" für konzentriertes Arbeiten einführen

Bitte nicht stören! Möchte konzentriert arbeiten.
Bild: Haufe Online Redaktion

Einfach mal eine Stunde am Stück sich auf etwas konzentrieren können - das wünschen sich viele Beschäftigte. Führen Sie doch die "Stille Stunde " ein.

Ständige Unterbrechungen im Arbeitsalltag führen dazu, dass Arbeiten, die zum Beispiel eigentlich nur ein paar Minuten dauern, sich über den ganzen Nachmittag hinziehen.

Bitte nicht stören! Hab gerade meine "Stille Stunde"

In der "Stillen Stunde"sind Sie für Kollegen nicht erreichbar und arbeiten Projekte und Aufgaben konzentriert ohne Unterbrechungen ab. Leben Vorgesetzte die "Stille Stunde" vor, fällt es Mitarbeitern leichter, diese ebenfalls einzuführen und konsequent umzusetzen.

Klare Regeln gegen "Zeitfresser"

Ein anderer typischer Zeitfresser ist für viele Mitarbeiter, dass sie eine Flut von E-Mails bekommen. Auch hier können Vorgesetzte gegensteuern, indem sie im Team klare Absprachen treffen. Welche Rundmails und Protokolle soll wer bekommen? Wie kann der Austausch innerhalb der Abteilung aussehen?

Gibt es hier klare Regeln, verhindert das zumindest, dass jemand unnötigerweise E-Mails bekommt. Projektleiter von psyGA ist der BKK Dachverband, der die Interessen der Betriebskrankenkassen organisiert.

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Schlagworte zum Thema:  Konzentration, Psychische Belastung, Gesunde Führung, Stressmanagement, Stress, Stressabbau

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