Sitz-Steh-Dynamik / 1.2 Die Lösung: Aufstehen, um sich zu bewegen

Die einzige Möglichkeit, diesem Teufelskreis zu entkommen, ist der Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen – nur das bringt den gesundheitlichen Gewinn. Sitz-Steh-Dynamik und Steh-Sitz-Dynamik beugen durch gezielte Bewegungsförderung bei der Arbeit vor (Abb. 3).

Abb. 3: Stehpult – eine Möglichkeit zur Bewegungsförderung

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