Sonntags kein Anschluss unter dieser Nummer

Deshalb: Legen Sie Zeiten fest, an denen Sie nicht erreichbar sind und nichts tun müssen, an denen Sie niemandem zur Verfügung stehen – außer sich selbst.

Kein Anschluss unter dieser Nummer - Auszeiten sind erwünscht

Dabei brauchen die Mitarbeiter die Unterstützung vom Chef. Er sollte Auszeiten nicht nur genehmigen sondern vorleben. Dazu gehört sowohl eine gesundheitsförderliche Pausenkultur während des Arbeitsalltags als auch Schutz vor ständiger Erreichbarkeit und Nichtbelastung.

Macht ständige Erreichbarkeit krank?

Jedenfalls wurde in einer Studie der Universität Sankt Gallen festgestellt, dass in Unternehmen, in denen Auszeiten in der Unternehmenskultur verankert sind, sich die psychische Gesundheit der Mitarbeiter um 22 % verbessert hat und die Unternehmensleistung um 10 % gestiegen ist.

Burnoutprävention für Führungskräfte

Das Buch "Burnoutprävention für Führungskräfte" unterstützt Sie dabei, Strategien zur Burnoutprävention und für ein funktionierendes Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen zu entwickeln. Der Autor Dr. Michael Spreiter gibt Tipps zur persönlichen Gesundheitsvorsorge und zur gesundheitsbewussten Mitarbeiterführung.