Wenn die Psyche den Rücken schmerzen lässt

Stress mit dem Kollegen, Angst um den Arbeitsplatz – wer sich ständig Sorgen macht, fühlt sich bald auch körperlich nicht mehr wohl. Für den Arbeits- und Gesundheitsschutz heißt das, immer auch nach den psychosozialen Faktoren im Unternehmen schauen. Denn präventive Maßnahmen in diesem Bereich können dazu beitragen, dass Muskel-Skelett-Erkrankungen seltener auftreten.

Arbeitsbedingungen, die Rückenschmerzen auslösen können

Von folgenden psychischen und sozialen Arbeitsbedingungen weiß man, dass sie für Rückenschmerzen verantwortlich sein können:

• hohe psychische Belastungen bzw. Arbeitsstress,
• geringe Arbeitszufriedenheit,
• Monotonie,
• Konflikte am Arbeitsplatz,
• mangelnde Rückmeldung sowie
• Arbeitsplatzunsicherheit.

Arbeitsbedingungen, die es ermöglichen, Rückenschmerzen wieder loszuwerden

Ein gutes Betriebsklima und die Unterstützung durch Vorgesetzte und Verantwortliche in Sachen Arbeits- und Gesundheitsschutz können dazu beitragen, dass Schmerzen auch wieder verschwinden. Folgende Fragen lassen die Einstellung im eigenen Betrieb überprüfen:

• Kann offen über aktuelle Beschwerden gesprochen werden, um die Gestaltung der Arbeit anzupassen?
• Fördern Führungskräfte ein unterstützendes Betriebsklima und Erholungsphasen?
• Werden Konflikte und Schwierigkeiten ernst genommen oder unter den Teppich gekehrt?

Starker Mitarbeiter – starker Rücken

Schulungen können das Thema Psyche und Rücken in den Mittelpunkt stellen und die Mitarbeiter in ihrer Wahrnehmung stärken. Folgende Leitfragen können dabei helfen:

• Was denkt der Einzelne über die Ursachen von Rückenbeschwerden denkt?
• Wie denkt er darüber, ob und inwieweit bestehende Beschwerden selbst beeinflusst werden können?
• Weiß der Einzelne, welches Verhalten vor weiterer Schädigung schützt?

Die Broschüre "Rundum gestärkt - Wie psychosoziale Faktoren bei der Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen am Arbeitsplatz berücksichtigt werden können" (DGUV Information 206-019) der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) bietet weitere Informationen, was Unternehmen tun können, sowie Fallbeispiele.