Ein für die Gesundheit wesentlicher Punkt ist die über den Tag verteilte Aufnahme von genügend Flüssigkeit, insbesondere Wasser. Leicht vergessen Arbeitnehmer im Stress genügend zu trinken; Auswirkungen sind typischerweise Kopfschmerzen, Schwindel und in der Folge oft auch Konzentrationsschwierigkeiten aufgrund des Flüssigkeitsmangels.

Da kann es helfen, den betroffenen Mitarbeitern eine passende Trink-App zu empfehlen. So gibt es Apps, die den Nutzer in definierbaren Zeitintervallen an das Trinken eines Glases Wasser erinnern oder auch bei der Buchführung der zu sich genommenen Flüssigkeiten helfen, um eine Dehydration zu vermeiden.

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