Das Burnout-Syndrom wird in Phasen unterteilt:
- sehr hohes Engagement und Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
- Verdrängung von Konflikten und Problemen
- Erschöpfung und Unzufriedenheit
- Wachsende Selbstzweifel – nachlassender Arbeitseifer
- Gleichgültigkeit gegenüber Arbeit und Menschen
- Depression und Verzweiflung
Diagnose durch Arzt oder Psychologen
Für die Diagnose braucht es das Wissen und die Fachkompetenz von Ärzten und Psychologen. Da die Krankheit ein schleichender Prozess ist, sollten aber Betroffene, Kollegen und Verantwortliche mögliche Anzeichen kennen und erkennen können. So kann etwa der Betriebsarzt bei Untersuchungen, Vorgesetzte bei Mitarbeitergesprächen oder die Fachkraft für Arbeitssicherheit bei Gefährdungsbeurteilungen auf Aussagen oder Wahrnehmungen achten, die möglicherweise auf eine krankhafte Veränderung hinweisen.
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