Das Burn-out-Syndrom bezeichnet einen Zustand der totalen körperlichen und emotionalen Erschöpfung, der sich über einen längeren Zeitraum entwickelt hat.

Der Begriff kommt aus der Psychologie und der Medizin. "Burn out" (engl.) bedeutet wörtlich übersetzt "ausbrennen". Die Krankheit ist von der Arbeitswelt geprägt. Sie tritt in allen sozialen Schichten und Altersstufen auf, sowohl bei Männern als auch Frauen. Sie neigt zu einem chronischen Verlauf. Zu den Symptomen zählen unter anderem reduzierte Leistungsfähigkeit, erhöhte Suchtgefahr sowie Depressionen.


News 11.09.2018 Burnoutprävention

Burnout-Symptome

Zu den wichtigsten Symptomen gehören Antriebsschwäche, emotionale Erschöpfung, Depersonalisierung und Gleichgültigkeit. Zustande kommt Burnout häufig durch eine persönliche Fehleinschätzung der Diskrepanz zwischen den Anforderungen und der erbrachten Leistung.

PERSONALquarterly   01.01.2015

„Work-Life-Balance“ wird vielfach als Begriff für die Vereinbarkeit von Berufsleben/Karriere und Familie/Privatleben verwendet. Der Wunsch nach selbstverständlicher Vereinbarkeit wächst bei Beschäftigten aller Branchen - nicht nur bei den jüngeren Generationen.mehr

wirtschaft & weiterbildung   01.01.2015

Mitte November 2014 hat der Deutsche Verband für Coaching und Training e.V. (DVCT) den Gewinner des DVCT Coach & Trainer Awards ermittelt. Sandra Kuhn-Krainick aus Schwetzingen überzeugte mit einem abwechslungsreichen Selbstcoachingprogramm.mehr

News 14.11.2014 Burnout

Ist Burnout nur eine Modekrankheit? Wollen sich diejenigen nur wichtig machen, die sagen, sie hätten einen Burnout? Die Hälfte der Deutschen steht dem Zustand des Ausgebranntseins eher distanziert gegenüber.mehr

News 10.10.2014 Tag der seelischen Gesundheit

Der 10. Oktober ist der internationale Tag der seelischen Gesundheit. Ein guter Anlass auch für Führungskräfte, über die Folgen zu starker psychischer Belastung nachzudenken. Dr. Reinhold Sochert zeigt, wie Führungskräfte sich selbst, aber auch ihre Mitarbeiter vor Stress bewahren können.mehr

News 18.09.2014 Burnoutprävention für Führungskräfte

Wer das Gefühl von Zugehörigkeit und Zusammenhalt hat, ist weniger anfällig für Burnout. Pflegen Sie deshalb Freundschaften und soziale Kontakte, nicht nur privat, sondern auch im Job.mehr

News 11.09.2014 Burnoutprävention für Führungskräfte

Der Aufbau von fachlichen Kompetenzen hilft gegen Stress und Überbelastung, weil man seltener das Gefühl hat etwas nicht schaffen zu können. Deshalb: Investieren Sie in Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten und trainieren Sie regelmäßig wichtige Schlüsselqualifikationen.mehr

News 28.02.2014 Download des Monats

Laden Sie sich die Fachinformation "Entspannung" kostenlos herunter.mehr

News 27.02.2014 Resilienz stärken

Ein Bild, ein Satz, eine Körperbewegung: das Zürcher Ressourcen Modell stärkt die Resilienz. So kann psychischen Belastungen entgegengewirkt und Burnout vorgebeugt werden.mehr

Download 17.02.2014

Kostenloser Download zum Thema Entspannung. Die wichtigsten Antworten auf Ihre Fragen. Inklusive Entspannungsbeispiele im Unternehmen.mehr

News 23.01.2014 Download des Monats

Laden Sie sich die Präsentation "Abbau psychischer Belastungen am Arbeitsplatz" kostenlos herunter.mehr

Download 20.01.2014

Kostenlose Präsentation zum Thema "Abbau psychischer Belastungen am Arbeitsplatz"mehr

Serie 18.11.2013 Psychische Gesundheit

Knapper geht es kaum: Dem Factsheet "Zeitdruck und Co. - Arbeitsbedingungen mit hohem Stresspotenzial" gelingt es, den interessierten Leser schnell mit wichtigen Informationen zum Thema Stress zu versorgen.mehr

News 12.11.2013 Gesundheitsmanagement

Die Hälfte der deutschen, österreichischen und Schweizer Führungskräfte kennen laut einer Studie Burnout-Fälle in ihrem Betrieb – das Risiko im eigenen Team schätzen sie aber als gering ein. Bei der Prävention gibt es Nachholbedarf: Bislang ist dies vorwiegend in Großunternehmen ein Thema.mehr

News 30.10.2013 Psychologen geben Tipps

Der Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) engagiert sich auch für das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM). In der Broschüre für Führungskräfte und Personalverantwortliche „Was tun bei Stress“ geben Psychologen Tipps, wie ein Unternehmen mit dem Thema umgehen kann.mehr

News 23.08.2013 Fakten aus dem Stressreport

Der Stressreport 2012 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) hat viele Missstände offen gelegt. Aus der Befragung entstehen jetzt einzelne Factsheets. Das erste ist gerade erschienen: Zeitdruck und Co – Arbeitsbedingungen mit hohem Stresspotenzial.mehr

News 13.08.2013 Zur Erinnerung

Hier finden Sie 10 News, Veranstaltungshinweise, Rechtsänderungen und andere Dinge, die Sie letzte Woche nicht verpassen durften.mehr

News 12.08.2013 Gesundheitstipp

Rund um die Uhr erreichbar sein? Für viele bereits selbstverständlich. Eine steigende Zahl von Arbeitnehmern meint, dass sie für den Chef permanent per E-Mail oder Handy verfügbar sein muss. Doch fehlende Auszeiten machen auf Dauer krank, der Burnout ist vorprogrammiert.mehr

News 17.07.2013 Gesundheitsmanagement

Stressbedingte Erschöpfungszustände und Burnout sind in deutschen Unternehmen nach wie vor keine Seltenheit. Was Führungskräfte tun können, damit es bei ihren Mitarbeitern gar nicht erst soweit kommt, verrät Diplompsychologe Dominique Schaefer in unseren Expertentipps.mehr

News 02.07.2013 Ständige Erreichbarkeit

Führungskräfte, Außendienstmitarbeiter oder IT-Spezialisten müssen ständig erreichbar sein. Müssen sie das wirklich? Kommt der Zwang vom Unternehmen oder ist er in den Mitarbeitern verwurzelt? Egal – aus dem Dilemma helfen klare Regeln.mehr

News 29.05.2013 Multitasking

Beim Autofahren zu telefonieren ist gefährlich. Bei einer Rechenaufgabe dauernd dazwischen geredet bekommen, erhöht die Fehlerwahrscheinlichkeit. Doch Multitasking kann die Leistung auch steigern. Allerdings nicht in den genannten beiden Beispielen.mehr

News 21.05.2013 Burnout-Risiko

Deutsche Arbeitnehmer fühlen sich zunehmend gehetzt. Schuld daran sind Druck vom Arbeitgeber, persönliche Ansprüche, Personalengpässe sowie die Angst vor Arbeitslosigkeit. Die Ergebnisse einer Umfrage weisen so auch auf ein erhöhtes Burnout-Risiko in unserer Gesellschaft hin.mehr

News 21.05.2013 Seelische Belastungen

Auf den Einzelnen kommt es genauso an wie auf die Organisationsstruktur im Unternehmen. Wenn es um chronischen Stress in der Arbeitswelt geht, spielen viele Faktoren eine Rolle. Die meisten sind bekannt. Doch in der Praxis mangelt es oft noch an vorbeugenden Maßnahmen.mehr

News 17.05.2013 Podcast

Der kurze Hörbeitrag gibt Tipps, wie man den Ursachen von Überforderung auf die Spur kommen kann. Der Podcast stammt aus der Serie "Die Podcast-Pause – 5 Minuten für mehr Wohlbefinden im Job" von Dr. Anne Katrin Matyssek, Diplom-Psychologin und approbierte Psychotherapeutin.mehr

News 02.05.2013 Stress

Mitten im Kundengespräch klingelt das Telefon. Der Chef signalisiert von der Tür, dass es schneller gehen muss. Und der Kollege aus dem Lager jammert, dass seine Arbeit so öde sei. Ja, was denn nun? Was stresst bei der Arbeit? Je nach Arbeitsplatz sind es sehr unterschiedliche Faktoren. Doch eins haben sie gemeinsam: Gesund sind sie auf Dauer nicht.mehr

News 29.04.2013 Burnout - eine Moderkrankheit

Nach Medienberichten und Statistiken steigt die Zahl psychischer Erkrankungen Jahr um Jahr an. Ärztlicherseits werden diese Horrormeldungen nun angezweifelt. Was steigt, sei die Bereitschaft wegen eines psychischen Leidens krank zu sein.mehr

Serie 24.04.2013 Volkskrankheiten

Bluthochdruck, Diabetes oder Rückenerkrankungen sind als Volkskrankheiten bekannt. Als "neue Volksleiden" gelten inzwischen ADHS, Depressionen oder Burn-out. Zum Start der 6-teiligen Serie klären wir zunächst: Was sind eigentlich Volkskrankheiten?mehr

News 22.02.2013 Als Workaholic zu gelten, fand ich cool

Matthias Onken, ehemaliger Chef der Bild-Zeitung lebte jahrelang im Dauerstress. Ständige Erreichbarkeit und "Megadruck" fand er cool - bis nichts mehr ging, wie er in seinem gleichnamigen Buch beschreibt. Wie kommt es dazu, dass so viele Menschen in die Stressfalle tappen?mehr

News 06.02.2013 Psychische Faktoren am Arbeitsplatz

„Puh, ist das ein Stress.“ Solche Aussagen hört man oft. Doch was steckt dahinter? Eine Broschüre mit Informationen und Selbsttest deckt mögliche Gefährdungen durch psychische Belastungen am Arbeitsplatz auf. Damit lässt sich die eigene Arbeits- und Gesundheitssituation bewerten.mehr

News 04.02.2013 Konsequenzen aus dem Stressreport 2012

Manch ein Mitarbeiter geht ganz gelassen mit Zeitdruck um, während der andere rote Flecken am Hals und einen hohen Blutdruck bekommt. Egal welche Faktoren einen bei der Arbeit längerfristig stressen, gut für die Gesundheit ist das nie.mehr

News 28.01.2013 Studie

Die Kassen schlagen Alarm: Immer mehr Erwerbstätige werden psychisch krank. Die Zahlen sind alarmierend. Die SPD fordert von der Bundesregierung konkrete Maßnahmen gegen den Psycho-Stress am Arbeitsplatz..mehr

News 21.01.2013 E-Learning

Polizisten und Feuerwehrleute trainieren mit Simulationen und Computerspielen den Einsatz, Anwaltskanzleien die kreativen Fähigkeiten ihrer Bewerber. Welches Potenzial das Lernen mit Computerspielen wirklich hat, sollen drei Forschungsprojekte der Leuphana Universität Lüneburg klären.mehr

News 02.01.2013 Frühverrentungen

Der häufigste Grund für ein vorzeitiges Ausscheiden aus dem Berufsleben sind inzwischen psychische Erkrankungen. 41 Prozent der Arbeitnehmer, die 2011 eine Erwerbsminderungsrente beantragten, machten Burnout, Depressionen oder Angstzustände als Grund geltend.mehr

Serie 18.12.2012 Betriebliche Wiedereingliederung

Arbeitgeber sind gesetzlich dazu verpflichtet ein so genanntes Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) zur Wiedereingliederung langzeiterkrankter Mitarbeiter durchzuführen. Hier finden Sie Infos zum Ablauf des BEM-Verfahrens und Tipps für das BEM-Gespräch.  mehr

Serie 14.12.2012 Betriebliche Wiedereingliederung

Die Gründe für eine Arbeitsunfähigkeit sind zunehmend psychische Belastungen am Arbeitsplatz. Das Phänomen des Burnouts ist ein typisches Beispiel dafür. Nach Rückkehr des Mitarbeiters an den Arbeitsplatz muss ein betriebliches Eingliederungsmanagement durchgeführt werden. Wir erläutern die Voraussetzungen.  mehr

News 13.12.2012 Burnout

Lange Zeit hat die Gesellschaft über Depressionen und psychische Beschwerden geschwiegen. Jetzt ist das Thema ein Dauerbrenner, der mit dem Begriff Burnout „salonfähig“ geworden ist. Experten beurteilen diese Entwicklung allerdings kritisch.mehr

Serie 11.12.2012 Betriebliche Wiedereingliederung

Inzwischen gibt es viele Informationen dazu, wie man einem Burnout vorbeugt. Doch was ist zu tun, wenn es im Unternehmen schon Burnout-Fälle gab und die Mitarbeiter nun ins Unternehmen zurückkehren? Gesundheitsexperte Werner Fürstenberg klärt auf.mehr

News 10.12.2012 Digitalisierung

Teams, die über eine "Cloud" zusammenarbeiten, sind längst keine Seltenheit mehr. Führungskräfte stehen vor der Herausforderung solche virtuellen Teams zu leiten. Das hat auch die Bundesarbeitsministerin erkannt und fordert einen neuen Führungsstil ein.mehr

News 07.12.2012 Mobile Arbeitswelt     

Fluch oder Segen? Auf der einen Seite profitieren Personaler zunehmend von Smartphone und Tablet, um neue Mitarbeiter zu finden. Auf der anderen Seite fühlen sich die Angestellten zunehmend überlastet vom Einsatz der mobilen Geräte. Zu diesen Ergebnissen kommen zwei Studien.mehr

News 06.12.2012 Psychische Erkrankungen

Burnout ist keine Krankheit im eigentlichen Sinne, so die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde (DGPPN). Aber es ist ein gefährlicher Zustand für Körper und Seele. Deshalb ist es wichtig, Symptome und Ursachen genau zu diagnostizieren.mehr

News 15.11.2012 Psychische Belastungen

Im Arbeitsschutz geht es immer noch vorrangig um die körperliche Gesundheit. Eine Gruppe SPD-regierter Länder will das nun durch eine Bundesratsinitiative ändern. Das Gesetz soll erweitert werden. Der Schutz der seelischen Gesundheit von Beschäftigten soll konkretisiert werden.mehr

News 22.10.2012 Gesundheitsmanagement

Wenn die Arbeit stresst, empfinden Arbeitnehmer in Deutschland das schlimmer, als wenn das Privatleben Probleme bereitet, stellt eine neue Studie fest.mehr

News 25.09.2012 Preisverleihung

Jana Höhn aus Troisdorf hat den Coach & Trainer Award 2012 des Deutschen Verbands für Coaching & Training (DVCT) e.V. erhalten. Sie überzeigte die Jury im Finale mit einem Live-Vortrag über ihr Burnout-Training, das  sie gemeinsam mit der Hundetrainerin Eva Payenberg entwickelt hat.mehr

News 19.09.2012 Gesundheitsmanagement

Fast jeder zweite Personalmanager ist davon überzeugt, dass die ständige Erreichbarkeit von Arbeitnehmern eine der Hauptursachen für das Burnout-Syndrom ist. Eine Studie stellt nun fest, wie Unternehmen darauf reagieren.mehr

News 17.09.2012 Stress vermeiden

Hier noch kurz eine Mail, da noch ein schnelles Telefonat - bei vielen Arbeitnehmern verschwimmen Arbeits- und Ruhephasen immer mehr. Die dringend notwendigen Ruhezeiten werden zerstückelt.mehr

News 10.09.2012 Gesunde Arbeit

Nach der Arbeit ist vor der Arbeit. Das gilt für den Urlaub wie für den Feierabend. Wer die Reserven wieder aufladen will, braucht dazu keine langen Pausen. Hilfreich beim Abschalten sind schon ein paar Notizen nach dem Arbeitstag.mehr

News 06.09.2012 Psychische Belastungen

Meldungen zu psychischen Erkrankungen nehmen weiterhin zu. Aber sind wir wirklich kränker? Und ist die moderne Arbeitswelt daran schuld? So plakativ, wie manche Schlagzeilen das Thema ankündigen, so eindimensional ist es sicher nicht. Doch welche Rolle haben Unternehmer und Betriebsärzte?mehr

News 05.09.2012 Tipp der Woche

Schwirrt Ihnen auch oft eine unerledigte Aufgabe nach Dienstschluss noch im Kopf herum - aus Angst, sie am nächsten Tag vergessen zu können. Entlastend wirkt hier, vor Feierabend eine To-Do-Liste für den nächsten Tag zu schreiben.mehr

News 03.09.2012 Psychische Erkrankungen

Psychische Erkrankungen nehmen deutlich zu. Gleichzeitig steigen dadurch die Arbeitsunfähigkeitstage und die Krankheitskosten. Eine genaue Aufschlüsselung etwa nach Geschlecht, Alter und Diagnosen bietet der Bundesverband der Betriebskrankenkassen in seinem BKK Faktenspiegel.mehr

News 30.08.2012 Perforierte Erholung

Internet, Computer und Smartphones erlauben ständige Erreichbarkeit. Doch durch die fortschreitende Medialisierung der Freizeit werden die Erholungsphasen immer kürzer.mehr

News 23.08.2012 Gesundheitsmanagement

Eigentlich wünschen sich viele Arbeitnehmer diese Bedingungen: Die Arbeit räumlich und zeitlich an die eigenen Bedürfnisse anpassen zu können. Doch offenbar gelingt dies selten, erklärt ein Gesundheitsexperte der AOK. Im Gegenteil: Viele Arbeitnehmer erkranken daran.mehr