Resilienz / 1.3 Wirkungen der Resilienz

Verschiedene Forschungsprojekte haben gezeigt, dass sich eine gute Resilienz nicht nur in einem günstigen Umgang mit Krisen und deren Bewältigung zeigt, sondern auch noch umfassendere Auswirkungen hat. So konnten als Folgen einer ausgeprägten Resilienz folgende Effekte gezeigt werden:

• weniger körperliche Beschwerden,
• schnellere Erholung,
• weniger Ängste,
• weniger Depressionen,
• mehr Lebenszufriedenheit.

Es scheint also, dass Resilienz sich deutlich positiv auf das gesamte (körperliche, psychische und soziale) Wohlbefinden der Menschen auswirkt.