Je mehr jemand mangelhaftem Zeitmanagement ausgesetzt ist, desto häufiger erlebt er belastenden Stress. Die oben genannten Techniken, Methoden und Tools können helfen, negativen Stress zu reduzieren bzw. zu vermeiden.

Und vielleicht sollten wir uns von dem Gedanken frei machen, je länger wir arbeiten, desto besser und erfolgreicher sind wir. Denn Untersuchungen haben ergeben, dass Teilzeitbeschäftigte mit ihrer geringeren Arbeitszeit effektiver umgehen.

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