Resilienz fördern – gerade ... / 2.2 Soziale Unterstützung

Gerade in Krisen brauchen wir Unterstützung durch andere – für unser psychisches Wohlbefinden ist es aber auch wichtig, selbst anderen Menschen zu helfen! Auch wenn man gerade seiner Arbeit nicht nachgehen kann oder sogar Einkommensverluste erleidet – andere Menschen brauchen vielleicht gerade jetzt unsere Hilfe und Unterstützung. Beispiele hierfür können sein:

  • Für die Nachbarn einkaufen,
  • Menschen in Quarantäne mit Lebensmitteln, Zeitungen, Spielzeug u. Ä. versorgen,
  • Kochen von Mahlzeiten für die Berufsgruppen, die in der Corona-Pandemie Herausragendes leisten, z. B. Verkäuferinnen und Verkäufer, medizinisches Personal,
  • Kolleginnen und Kollegen möglichst dabei unterstützen, gut im Homeoffice arbeiten zu können (Kommunikation, Information, Arbeitszeiten usw.).

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