Licht / 3.1 Gesundheitsfaktor Tageslicht

Zu wenig Tageslicht – das ist ein gravierendes Gesundheits- und Wohlfühl-Problem: Der Mensch braucht das volle Lichtspektrum der Sonne quasi als Nahrung und Impulsgeber. Abhängig von dieser Stimulierung sind:

  • Motivation,
  • Aufmerksamkeit,
  • Reaktionszeiten,
  • Blutdruck,
  • Schlaf,
  • Immunfunktion,
  • Stressbewältigung und
  • natürlich Stimmungen.

So ist Licht ein zentraler Gesundheitsfaktor, dem die notwendige Aufmerksamkeit geschenkt werden muss.

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