Psychische Belastung am Arbeitsplatz: Geeignete Maßnahme ... / 6 Gestaltung des mobilen Arbeitens

Die Arbeit im Homeoffice ist für viele Beschäftigte ganz selbstverständlich geworden. Sie schätzen den Wegfall des täglichen Arbeitsweges und die Flexibilität bei der Zeiteinteilung als großen Vorteil. Etwa 40 % der Beschäftigten würden möglicherweise kündigen, wenn ihnen diese Möglichkeit genommen werden würde. Damit kann mobiles Arbeiten durchaus zu einer Reduzierung der psychischen Belastungen führen.

So zeigte eine Studie der DAK^[1], dass die meisten Menschen sich gut in der Lage fühlen, ihre Arbeitsaufgaben auch von zuhause aus zu erledigen und sich sogar als produktiver empfinden. Die Zufriedenheit mit der Arbeit ist im Homeoffice deutlich höher.^[2]

Es hat sich jedoch gezeigt, dass das Homeoffice auch Nachteile mit sich bringen kann und das psychische Wohlbefinden beeinträchtigen könnte. Viele Mitarbeitende fühlen sich sozial isoliert und klagen, über zu wenig Informationen. Die Trennung zwischen Berufs- und Privatleben wird schwieriger, da rahmengebende Strukturen fehlen und ein Feedback von Kollegen oder Vorgesetzten selten ist.

Daher sollten die optimalen Regelungen für die Arbeit im Homeoffice gemeinsam zwischen Arbeitgebern und -nehmern abgestimmt werden. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen ist im Allgemeinen eine mittlere Dosierung der Homeoffice-Zeit am günstigsten: ca. 40 – 50 % der Arbeitszeit. Die Arbeitszufriedenheit ist am höchsten bei ca. 15 Stunden mobilem Arbeiten pro Woche. Bei mehr als 2,5 Tagen Homeoffice-Arbeit pro Woche kommt es dann zu einer schlechteren Beziehungsqualität im Team. Die Wünsche und Bedürfnisse von Mitarbeitenden können sich aber je nach Arbeitstätigkeit und privater Situation deutlich unterscheiden. Daher ist ein abgestimmtes Vorgehen empfehlenswert.