Positive Psychologie in der Mitarbeiterführung / 3.6 Rituale zum Innehalten

Sinn im Leben zu erfahren (oder auch in einzelnen Bereichen wie dem Arbeitsleben) ist nicht einfach nur ein emotionaler Zustand wie Freude oder Zufriedenheit. Sinn und Bedeutung ergeben sich zuvorderst als Folge des Erkennens von Mustern, von (größeren) Zusammenhängen, der Einsicht, „wie eins zum anderen geführt hat“. Dahingehend ist Sinnerleben immer auch das Produkt einer kognitiven Bewertung. Wir konstruieren diese Erfahrung mehr, als dass sie einfach über uns kommt. Sinn entsteht, wenn wir uns „einen Reim auf etwas“ gemacht haben.

Das bedeutet nun auch: Sinnerfahrung entsteht eher in der Rückschau, in den Momenten, da wir (auch gemeinsam) bewusst Halt machen. Gerade dieses kollektive Innehalten geht jedoch in unserer schnelllebigen Arbeitswelt zu oft verloren – wir nehmen uns keine Zeit mehr dafür, weil wir immer das Gefühl haben, dass uns die Zeit davonrennt. Paradoxerweise würde bewusstes Entschleunigen in dieser Situation durchaus helfen.

Mögliche Umsetzung im Team / Unternehmen

Führungskräften sei empfohlen, regelmäßige Rituale des Innehaltens zu kultvieren. Das kann z. B. in Form einer kurzen Retrospektive am Ende der Arbeitswoche oder als ausführliche Projektrückschau geschehen, um bewusst innezuhalten, den bisherigen Weg zu reflektieren und daraus für die Zukunft zu lernen. Retrospektiven schaffen Raum, um nicht nur Erfolge zu würdigen, sondern auch Herausforderungen und Verbesserungspotenziale zu besprechen – in einer konstruktiven, lösungsorientierten Atmosphäre.