Entspannung: Bedeutung für Mitarbeiter und Führungskräfte / 2.2.2 Stress als Trend des 21. Jahrhunderts

Folgen der Missachtung von Entspannung sind beispielsweise:

• mangelnde Produktivität,
• Unausgeglichenheit,
• Konzentrations- und Kreativitätsverlust,
• gesteigerte Stresshormon-Produktion sowie
• erhöhte Unfallgefahr.

Stress spielt in der heutigen, leistungsorientierten Gesellschaft eine immer größer werdende Rolle. Laut dem Stressreport der BAuA befindet sich die Arbeitsintensität in Deutschland – trotz leichter Rückgänge – weiterhin auf hohem Niveau. Gleichzeitig ist der Anteil derer gestiegen, welche die Arbeit zudem als belastend wahrnehmen und von Erholungsbeeinträchtigungen berichten. Als Belastungsfaktoren/Stressoren werden Beruf, Multitasking, Termin- und Leistungsdruck sowie hohe Ansprüche an sich selbst genannt.^[1]

Psychische Erkrankungen rangieren in der Häufigkeit der Fehltage am Arbeitsplatz an dritter Stelle, Stress ist hier der häufigste Auslöser. Der Druck im Unternehmen kann immer größer werden und die Negativspirale sich von Anspannung über Daueranspannung bis zum Burnout nach oben schrauben. Viele gestresste Menschen haben oft auch Schlafstörungen, da sie nicht mehr abschalten und entspannen können, was auf Dauer ein Gesundheitsrisiko darstellen und erheblich zur Negativspirale beitragen kann.

Da sowohl Fehlen wegen Krankheit als auch Präsentismus erhebliche Kosten im Unternehmen verursachen kann, sollte das Ziel von Unternehmen sein, diese Tage zu reduzieren. Entspannungsmöglichkeiten im Unternehmen bieten hier eine Möglichkeit, auf die Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter einzuwirken und deren Arbeitsfähigkeit zu erhalten. Ebenso können Führungskräfte resilienter und somit widerstandsfähiger gegenüber Anforderungen werden und dabei gleichzeitig als Vorbild für ihre Mitarbeiter fungieren.