Kurzbeschreibung
Ermöglicht den Mitarbeitern die Überprüfung, ob bei ihnen bereits Symptome aufgetreten sind, die auf RSI (Repetitive Strain Injury) hindeuten. Zudem können sie kontrollieren, ob die Ausstattung ihres Arbeitsplatzes und ihr eigenes Verhalten dazu beitragen, RSI-Risiken zu vermeiden.
RSI, Mitarbeiter-Basis-Check
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Check | OK | Bemerkungen | |
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I. | Erste Anzeichen-Check | ||
1) | Haben Sie Probleme mit folgenden Körperteilen?
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2) | Sind bereits einmal folgende Probleme aufgetaucht?
Waren diese Probleme auf Ihre Arbeit zurückzuführen? Gab es andere Ursachen? Welche Maßnahmen wurden ergriffen? Haben sie geholfen? |
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3) | Sind die unter 1) + 2) genannten Probleme akut? | Optimieren Sie Ihren Arbeitsplatz und suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Stellen Sie den Zusammenhang mit dem RSI-Syndrom dar, wenn er Ihrer Meinung nach vorhanden ist. Achtung: Nicht jeder Arzt kann mit dem Begriff RSI umgehen. Lassen Sie sich nicht mit allgemeinen Aussagen abwimmeln. Wenden Sie sich ggf. sofort an eine Selbsthilfegruppe. |
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II. | Check für Mitarbeiter mit besonderer RSI-Gefährdung | ||
4) | Sind Sie sehr klein oder sehr groß? Können Sie die Arbeitsmittel auf ihre Größe anpassen (z. B. Tisch-Stuhl-System) und besteht die Möglichkeit, eine kleinere Maus zu erhalten? |
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5) | Sind Sie Linkshänder und nutzen Sie eine Linkshänder-Maus? | ||
6) | Fordert Ihr Arbeitsplatz folgende Dinge von Ihnen?
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7) | Wie schätzen Sie die Arbeitsbedingungen in folgenden Bereichen ein?:
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III. | Check der Einhaltung der gesetzlichen Rahmenbedingungen | ||
8) | Wurde an Ihrem Arbeitsplatz eine Gefährdungsanalyse durchgeführt?
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9) | Welche Mängel sind dokumentiert worden? | ||
10) | Geben diese Mängel Hinweise auf eine Gefährdung durch RSI? | ||
11) | Wurden die Mängel beseitigt? Welche Mängel sind noch offen? Können die offenen Mängel eine RSI-Erkrankung fördern? | ||
12) | Sind Sie zum Verhalten am Bildschirmarbeitsplatz unterrichtet worden? Wenn ja: wie lange ist das her? Ist die Unterrichtung dokumentiert worden? Welche Inhalte wurden vermittelt? Wurde hier auf die RSI-Problematik eingegangen? |
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IV. | Bildschirmarbeitsplatz-Check – Soviel Einstellung muss sein | ||
Tisch-Stuhl-System Klären Sie zuerst die Wenn-Dann-Frage Wenn Ihr Tisch in der Höhe anpassbar ist, dann zuerst das Mensch-Stuhl-System anpassen, d.h.:
Wenn Ihr Tisch starr ist, dann kontrollieren Sie die Tischhöhe.
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14) | Sitzen ist Einstellungssache – stellen Sie Ihren Stuhl auf sich ein | Kontrollieren Sie die Einstellung täglich, denn vielleicht hat ein Kollege oder die Putzfrau den Stuhl verstellt. | |
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Besorgen Sie sich ggf. eine Bedienungsanleitung! | ||
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Lösen Sie dazu die Rückenlehnenarretierung (s. Bedienungsanleitung). | ||
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Stellen Sie die Sitztiefe so ein, dass mindestens zwei Fingerbreit Platz zwischen Sitzkante und Kniekehle, besser eine Faustbreite bleibt. | ||
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Lassen Sie die Sitzneigung dynamisch, wenn die Stuhlmechanik dies zulässt. | ||
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